Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
457 kcal
|
Tłusz: 11,69g | Białk: 45,89g | Węglo: 42,24g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Избенка Творог Зерненый 4%, Морковь, Помидоры Черри, Куриное Филе на Пару. Przekąski/Inne: Чернослив, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|