Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2017
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 86,35g | Białk: 102,91g | Węglo: 17,98g.
Śniadanie: Café, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Huevo (Entero). Lunch: Aguacates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Crema de Almendras, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Huevo Cocido. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 54 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|