Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2017
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 146,83g | Węglo: 179,21g.
Śniadanie: Banana, Mandorle, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Conad Insalata Classica, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fragole, Pomodori Ciliegini, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Wasa Integrale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Przekąski/Inne: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|