Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2017
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 40,12g | Białk: 89,12g | Węglo: 120,60g.
Śniadanie: Клубника, Чернослив, Му-У Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Селяночка Хлопья Овсяные Быстр. 3 Минуты Варки. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Активия Йогурт Термостатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Obiad: Толстолобик, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Индейка Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
|
2007 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 15 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|