Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2012
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,1 kg.
Wciąż do stracenia: 47,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 44,55g | Białk: 80,52g | Węglo: 72,69g.
Śniadanie: Cheddar Cheese, Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Original Liquid Eggs. Lunch: Ranch Dressing, Raisins, Cos or Romaine Lettuce, Boiled Egg, Onions, Bacon Bits, Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes. Obiad: stuffing, swai fillets, Normandy blend (frozen vegetables). Przekąski/Inne: chocolate cake, ON 100% Whey. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|