Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 58,58g | Węglo: 142,49g.
Śniadanie: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Coffee with Skim Milk, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Simple Truth Whey Protein Powder, Coconut Water, Dole Bananas, Wegmans Frozen Mixed Berries. Lunch: Chicken Vegetable Soup. Obiad: Carrington Farms Organic Chia Seeds, Red Gold Diced Tomatoes, Melissa's Bordeaux Radish, Jason's Deli Sliced Avocado, Almonds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Trader Joe's Blood Oranges, Chiquita Pineapple Bites. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|