Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2017
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 21,23g | Białk: 41,23g | Węglo: 203,72g.
Śniadanie: Café Décaféiné. Lunch: Quaker Flocons d'avoine, Fraises, Pomme Golden, Auchan Fromage Blanc 0%, Café Décaféiné. Obiad: Tomates Cerises, Senseo Café, Champignons de Paris (Sautés), Suzi Wan Vermicelles de Riz. Przekąski/Inne: Auchan Épinards Branches à la Crème, Hépar Eau Minérale Naturelle, Auchan Filet de Colin d'alaska Pané. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
marche à pieds - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Lundi nouvelle semaine qui commence et le lundi c'est gigi et vous savez ce qu'elle m'as annoncée ce matin ? MOINS 900 grammes !!! Trop contente !!!
Je vous souhaite une magnifique journée.
Bisous bisous.
20 mar 17 przez użytkownika: moumoume
|
bravoooo!!! ravie pour toi!!! bonne soiree
20 mar 17 przez użytkownika: Nathy23270
|
Merci Nathy23270, bonne soirée a toi.
20 mar 17 przez użytkownika: moumoume
|
Merci sdb54, tes compliments me vont droit au cœur, je continue et j y crois fort, merci, bonne soirée, bisous bisous.
20 mar 17 przez użytkownika: moumoume
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|