Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2017
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 55,16g | Węglo: 274,95g.
Śniadanie: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Мандарины. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом. Obiad: 365 Дней Блинчики с Мясом. Przekąski/Inne: Паста Карбонара, Паста Карбонара, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Кофе, Kamis Корица Молотая. więcej...
|
|
1292 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Brzuszki - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|