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vais je passer en dessous des 75kg cette semaine ? là est toute la question. ..
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75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1237 kcal
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Tłusz: 63,50g | Białk: 97,42g | Węglo: 70,08g.
Śniadanie: Café au Lait, Canderel Sucrette. Lunch: Saumon Fumé, Avocat, Tomates Rouges. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Fromage de Chèvre, Bonduelle Petits Pois Carottes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Przekąski/Inne: Twix Twix Mini. więcej...
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2355 kcal
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Ćwiczenie:
Orbitrek - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Tu sais si c'est pas cette semaine cela ne saurait tarder. Bonne fin de soiree
20 mar 17 przez użytkownika: lolotte39
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ha ... je me pose la meme grande question! :) pesee mercredi pour moi
j espere qu on reussira ensemble! tot ou tard!
20 mar 17 przez użytkownika: whou
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Moi pesée jeudi chez mon medecin,on verra si j ai reussi a perde ou pas,quoique j ai perdu une molaire,ça fait combien de kilos une dent(lol)...d'ailleurs j'ai un compte a règler avec la petite souris,j'attend toujours ma pièce sous mon oreiller(lol)..
20 mar 17 przez użytkownika: MarilyneMansonite
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Croisons les doigts... mais avec de la constance on y arrive.
21 mar 17 przez użytkownika: poupy973
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21 mar 17 przez użytkownika: prescillia5457
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merciiiii pour vos encouragements😉, c'est vrai que depuis que j'ai augmenté mes calories, le poids est en baisse 😊. Je n'ai pas de dents à perdre 😅 en revanche, je croise les doigts !
21 mar 17 przez użytkownika: tatoo78
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