|
Нужно похудеть! А то скоро в отпуск
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
323 kcal
|
Tłusz: 8,77g | Białk: 10,76g | Węglo: 51,90g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Greenfield Чай Черный. Lunch: Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель". Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
2055 kcal
|
Ćwiczenie:
Тверк(начинающие) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina.koroleva
|