Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vinfy
Dziennik
21 mar 17
Dziennik vinfy, 21 mar 17
Profil vinfy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017
57,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 marca 2017:
2510 kcal
Tłusz: 77,98g | Białk: 176,22g | Węglo: 273,60g.
Śniadanie:
Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Yoplait Câlin.
Lunch:
Auchan Merguez, Semoule Cuite.
Obiad:
Banane, Yoplait Câlin, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Saint Eloi Semoule Cuite.
Przekąski/Inne:
Skippy Beurre de Cacahuète, Herta Tendre Noix Supérieur, Pomme Golden, Semoule Cuite.
więcej...
1484 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bonne journée, bisous
21 mar 17 przez użytkownika:
ray.d
merci bisou
21 mar 17 przez użytkownika:
vinfy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vinfy
Zobacz Pełną Historię