Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2012
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 95,62g | Węglo: 139,39g.
Śniadanie: Almond Nut Bars, Naranja Blast Orange Energy. Lunch: Steel-Cut Oat bar Apple Cinnamon. Obiad: Ian's Original Panko Breadcrumbs, Butter, Mixed vegetables, Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Citrus Blast Energy Drink, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit, Electric Lemon Blast XS Energy Drink, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|