Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3091 kcal
|
Tłusz: 122,04g | Białk: 205,09g | Węglo: 286,74g.
Śniadanie: ESN Tasty Whey - Vanilla, Kölln Haferflocken. Lunch: Sülze, TiP Brie, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mettwurst, Purland Frisches Mett, Milfina Butter, Mischbrot, Aldi Roggenbrötchen. Obiad: Magerquark, ESN Tasty Whey - Vanilla. Przekąski/Inne: Lidl Laugenbrötchen, Plunderteiggebäck mit Früchten. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|