Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 59,07g | Węglo: 222,34g.
Śniadanie: Вятушка Молоко Топленое, Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Мясновъ Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lunch: Иней Сосиски Молочные Отборные, Велком Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
2599 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия Резвых
|