Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 21,42g | Białk: 67,67g | Węglo: 146,85g.
Śniadanie: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Сахар, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Тилапия, Зеленый Чай, Соевый Соус, Рис Вареный. Obiad: Зеленый Чай, Соевый Соус, Рис Вареный, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Тилапия. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Коломенское Благодатный Хлеб, Травяной Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|