Dziennik Tjscopemonkey, 21 mar 17

Profil Tjscopemonkey | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017

138,6 kg Do tej pory straciłeś: 12,0 kg. Wciąż do stracenia: 54,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 marca 2017:

1047 kcal

Tłusz: 30,25g | Białk: 99,61g | Węglo: 114,80g. Śniadanie: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Half & Half, Starbucks Flavored Sugar-Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti). Lunch: Rhythm Superfoods Roasted Kale Sea Salt Vinegar. Obiad: Asparagus, Wild Rice (Cooked), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Arctic Zero Vanilla Maple Frozen Dessert, World Kitchens Old Fashioned Beef Jerky. więcej...

Traci 3,8 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Great loss. Well done.

21 mar 17 przez użytkownika: JockoT


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tjscopemonkey

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tjscopemonkey, 21 mar 17

Skomentuj

Historia Wagi Tjscopemonkey