Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2017
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 45,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 83,07g | Węglo: 32,22g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Помидоры Черри. Lunch: Скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная. Obiad: Авокадо, Креветки, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут, Чай. Przekąski/Inne: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Скумбрия. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vadim_Shvedov
|