Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2854 kcal
|
Tłusz: 106,32g | Białk: 170,73g | Węglo: 303,31g.
Śniadanie: drozelev, farelo de aveia, nescau, Leite (Leite Integral). Lunch: Panqueca de Carne Moída, Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Pão Integral. Obiad: Ovo Cozido, drozelev, farelo de aveia, nescau, Leite (Leite Integral). Przekąski/Inne: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Dori Amendoim tipo Japonês, Sanavita Colágeno Hidrolisado. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|