|
Fasted today
4 gram coconut oil with electrolytes . No xylitol
Then at 3:00 ravenous ate one slab caring candy
Then has small cappachino with cream
Then about less than 50 grams chicken
3 pieces caring candy
And tea with cream
Then full .
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
449 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 20,00g | Węglo: 8,45g.
Śniadanie: Coconut Oil. Lunch: Caring Candies Toffee Crunch Chocolate. Obiad: Whipping Cream, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|