|
41.8%
Feeling pretty knackered today and full of a cold so have been spending the day relaxing and recovering to try and get well.
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 46,37g | Węglo: 217,02g.
Śniadanie: cherry tomatos, soft cheese, prawns, pitta bread, almonds, Egg (Whole). Lunch: butter, salad, potato baked, baguette, chicken breast. Obiad: shortbread, chocolate sauce, fresh fruit salad . więcej...
|
|
3229 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|