Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 135,04g | Białk: 51,06g | Węglo: 30,00g.
Śniadanie: Kerrygold Softer Butter, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Avocados, Egg, Coconut Oil, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Egg (Whole). Obiad: Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Broccoli, Cauliflower Rice, Cooked Spinach (from Fresh), Coconut Oil, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). Przekąski/Inne: Kerrygold Softer Butter, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|