Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 12,42g | Białk: 69,73g | Węglo: 64,16g.
Śniadanie: Bio-time Flocons d'avoine, le Son d'Avoine, Alpro Lait d'Amandes Original, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Lunch: Échalotes, Courgette, Bonduelle Macédoine de Legumes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Lidl Surimi. Obiad: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Cœur de Boeuf, Courgette, Herta Allumettes de Bacon. Przekąski/Inne: Vin Rosé, Poires Asiatiques. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sindycardon
|