Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 18,00g | Białk: 18,49g | Węglo: 83,76g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Minute Maid Nutriboost. więcej...
|
|
1808 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andhitapristia
|