Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 41,66g | Białk: 48,38g | Węglo: 97,38g.
Śniadanie: Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Maçã. Obiad: Ovo, Repolho Verde Cozido. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café, Batavo Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|