Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 98,26g | Węglo: 117,61g.
Śniadanie: Piatnica Сметана 18% Польская, Delikate Творог 4% Польский Klinek. Lunch: Вареное Яйцо. Obiad: Колбаса Домашняя, Махеевъ Клубничный Джем, Kupiec Рисовые Вафли с Подсолнухом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Яблочное Варенье, Творог 4% (Pilos), Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком, Чай, Редис, Паштет, Ржаные Хлебцы. więcej...
|
stała waga
|
|
|