Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2017
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 91,20g | Węglo: 184,02g.
Śniadanie: Творог 0%"Славушкин", Zuegg Варенье Сливовое, Пастила, Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей. Lunch: Хлеб, Хлеб Черный, Суп Харчо, Томатный Сок, Жареная Картошка. Obiad: Омский Бекон Колбаса Вареная Популярная, Печенье к Чаю. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|