Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 58,88g | Białk: 77,69g | Węglo: 115,39g.
Śniadanie: Мёд, Сметана, Unagrande Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Яйцо, Зеленый Перец, Шампиньоны, О'кей Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Chococino Caramel, Арахисовая Паста, Банан. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|