Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 92,35g | Węglo: 217,55g.
Śniadanie: Banane, Bonne Maman Gelée de Coings, Harry's Brioche, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Muesli Fruits et Noix. Lunch: Harry's Brioche, Seeberger Mendiant de Luxe, Andros Liégeois de Fruits Pomme Châtaigne, Bonduelle Petits Pois Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Betteraves, Tomates Cerises, Florette Salade Composée, Monoprix Émincés de Filet de Poulet à la Provençale. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 14 minut, Kulturystyka - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|