Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2337 kcal
|
Tłusz: 80,59g | Białk: 82,70g | Węglo: 289,87g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Kokos, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chaber Pieczywo Chrupkie Graham. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Tesco Gucio Marchew Banan Jabłko, Banan. Obiad: Złota Rybka Paluszki Rybne, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Sałatka Owocowa, Lays Papryka, Lech Piwo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|