Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 58,76g | Białk: 86,92g | Węglo: 230,51g.
Śniadanie: Каравай Лаваш "Армянский", Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Бабаевский Шоколад Горький, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Obiad: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Ложкарев Пельмени. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lady.surowa1987
|