Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 61,18g | Białk: 80,67g | Węglo: 209,17g.
Śniadanie: Carrefour Pain aux Noix, Café. Lunch: Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Kiwi, Oranges, Citron, Oeuf Dur, Pommes Pink Lady, Mâche, Carottes, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Foie de Veau, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Obiad: La Laitière Crème aux Oeufs sur Lit de Caramel, Carrefour Pain aux Noix, Sveltesse Soupe Japonaise. Przekąski/Inne: Carrefour Pain aux Noix. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Bieżnia - 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|