Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 34,62g | Białk: 69,77g | Węglo: 121,73g.
Śniadanie: AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Vitalis Dieet Drank. Lunch: Dolce Gusto Lungo, Canderel Zoetjes, AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip. Obiad: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Шампанское. Przekąski/Inne: Isostar High Protein 25. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Prysznic - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|