Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 31,93g | Białk: 30,23g | Węglo: 99,41g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Eco Botanica Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Адыгейский, Победа Шоколад 72% на Стевии, Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Индейки, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Карамель, Магнит Банан. więcej...
|
|
2841 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|