Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
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70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1527 kcal
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Tłusz: 44,26g | Białk: 115,66g | Węglo: 206,89g.
Śniadanie: ローソン ブランパン, ザバス ミルクプロテイン, エバラ食品 やきとりのたれ, 鶏の胸肉, エキストラバージンオリーブオイル. Obiad: みそ汁, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, オーマイ パスタ, 鶏の胸肉. Przekąski/Inne: はっさく, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, グリコ SUNAO バニラソフト, グリコ SUNAO バニラソフト, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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