Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 58,60g | Białk: 126,49g | Węglo: 128,08g.
Śniadanie: Кофе, Сахар, Яблоко Зеленое, Danone Actimel, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Hortex Брокколи Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Минтай Филе. Obiad: Зеленый Чай, Lindt Intense Orange Dark, GreenMe Red Grass, Fish House Кальмар Стружка, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, GreenMe Red Grass. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|