Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 146,93g | Białk: 85,53g | Węglo: 258,11g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Harry's Brioche. Lunch: Fleury Michon Haché de Dinde, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Le Viennois Café. Obiad: Adélie Cône Vanille, Coca-Cola Coca-Cola, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Lay's Chips Poulet Rôti, Mojito. Przekąski/Inne: Brossard Savane Barr', Bananes, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|