Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 49,79g | Węglo: 179,81g.
Śniadanie: Lord Nelson Earl Grey, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lunch: Quinoa-Lauch-Auflauf. Obiad: Hartgekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen. Przekąski/Inne: Leibniz Butterkeks, Leibniz Butterkeks, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Leibniz Butterkeks, Leibniz Butterkeks. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|