Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 105,53g | Białk: 68,09g | Węglo: 31,38g.
Lunch: Amora Moutarde Douce, Aldi Chipolata, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Vinaigrette, Carrefour Asperges Blanches, Fraises, Auchan Chocolat Noir 85%. Obiad: Concombre (Pelé), gateau mascarpone - keto, Petit Navire Thon au Naturel, Fromage Cheddar, Tomates, Florette Laitue Iceberg, vinaigrette maison, Casino Chocolat Noir 85%. Przekąski/Inne: gateau mascarpone - keto. więcej...
|
|
2320 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|