Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 109,58g | Białk: 79,13g | Węglo: 76,49g.
Śniadanie: Kefir, San Jose Atún Lomitos en Agua, Huevo Frito. Lunch: Cecinas Llanquihue Salame, Coco Seco, Marco Polo Castañas de Caju, Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Colun Crema para Batir. Obiad: Kefir, Rollos de California, Sushi Palta. Przekąski/Inne: Sarotti Chocolate 85% Cacao. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|