Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 22,00g | Białk: 120,26g | Węglo: 74,11g.
Śniadanie: Myprotein Protein Granola, Myprotein Mydiet Chocolate Brownie Flavour. Lunch: Myprotein Protein Meals Thaï Chicken Curry. Obiad: Scitec Nutrition Protein Pancake Chocolate Banana Flavor, Myprotein My Rice, Myprotein Protein Meals Thaï Chicken Curry, Myprotein Protein Meals Vegetarian Chilli. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Mug Cake Mix Salted Caramel Flavour. więcej...
|
|
3248 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Muscu - 30 minut, Course - 36 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 19 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|