Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 124,66g | Węglo: 138,31g.
Śniadanie: Коркунов Конфета, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный, Куриный Суп, Йогурт 0,05, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Простые Гренки, Экопродукт Варенье Вишня, Протеиновый Коктейль. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
пол дэнс - 1 godzina, Экзотик - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|