Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2017
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 33,90g | Białk: 83,78g | Węglo: 186,97g.
Śniadanie: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Nutrifree Farina di Quinoa, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Weight Watchers Tonno al Naturale, Finocchio, Scotti Gli Integrali 5 Cereali con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Biscopan Fette Biscottate Kamut, Aia Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: San Carlo Classica, Hero Marmellata Light Fragole, Fiorentini Gallette di Mais. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|