Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2017
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 43,09g | Białk: 53,28g | Węglo: 102,96g.
Śniadanie: Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Миндаль Обжаренный. Lunch: Иней Ветчина "Питерская", Бабаевский Шоколад Горький, Хамон. Obiad: Макфа Макароны Отварные, Картофель с Куриным Бедром в Сметане. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|