Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2017
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 34,23g | Węglo: 196,56g.
Śniadanie: La Vache qui rit Fromage (17g), Baguette, Sablé (Type de Biscuit), Chouquette. Lunch: Casino Salade de Surimi Carottes Ananas. Przekąski/Inne: Milka Chocolat Chaud, Bonne Maman Cookies Chocolat et Noisettes, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait Touche de Chocolat. więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|