Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2017
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 23,46g | Białk: 47,49g | Węglo: 148,32g.
Śniadanie: Sucre, Citron, Carottes, Carrefour Discount Galettes Bretonnes. Lunch: Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Obiad: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 50 minut, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|