Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2017
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 40,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 91,36g | Białk: 88,20g | Węglo: 91,97g.
Śniadanie: Allerum Grevé, Self Omninutrition Whey Shake, Kokt Ägg. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Liten), McDonald's Super Cheese. Obiad: Eriks såser Caesar Dressing, Parmesanost (Riven), Champinjoner, Semper Toasty Vit, Glutenfri, Scan Bacon, ICA Romansallad. Przekąski/Inne: Göteborgs Ballerina. więcej...
|
|
2434 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|