Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2017
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 28,71g | Białk: 93,01g | Węglo: 235,86g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Nutrifree Farina di Quinoa, Le Naturelle Albume d'uovo, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Gallo Orzo. Obiad: Piselli (Surgelati), Pane Integrale, Bresaola, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Barnhouse Krunchy Pur Waldbeere, Yomo Delta, Fragole, ProAction Pink Fit Bar. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
sala pesi - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|