Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 32,39g | Białk: 22,96g | Węglo: 117,93g.
Śniadanie: LU Prince Choco, Auchan Confiture Extra de Fraise, Auchan Beurre Doux, Auchan Mini Baguette, Auchan Lait Demi-Écrémé, Thé Noir. Lunch: Auchan Beurre Doux, Crevette Cuite ou Grillée, Pâtes (Cuites), Auchan Mini Baguettes Précuites, Maille Velours de Balsamique, Terra Delyssa Huile d'olive de Tunisie Vierge Extra, Choux Fleurs Cru, Auchan Jeunes Pousses, Tomates. Przekąski/Inne: LU Prince Choco. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Geraldine_Verneuil
|