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Es ist ein wunderschöner Morgen! Leider zeigt meine Waage die Kaloriensünden vom Wochenende an. Gott sei dank ist Montag-Alltag da klappt's dann auch mit aufschreiben und an den Plan halten! Wünsch euch einen guten Start in die Woche.
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69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1150 kcal
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Tłusz: 30,81g | Białk: 61,49g | Węglo: 158,94g.
Śniadanie: Marmelade, Quark, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Olivenöl, Essig, Alnatura Salatkerne Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Fenchel, Chicoree, Tomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Obiad: Alpro Soja Cuisine, Erbsen, Karotten, Blumenkohl, Edeka Putenschnitzel, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Twix Twix Minis. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
:-) immer das böse Wochenende, schöne Woche!
27 mar 17 przez użytkownika: marcothebrain
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Das wünsche ich dir auch. :)
27 mar 17 przez użytkownika: Angy0307
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27 mar 17 przez użytkownika: Claudia2305
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Liebe Gabili, wir sind eine Stunde früher dran beim Wiegen. Das macht bestimmt Deine Gewichtszunahme aus. Dir auch einen wunderschönen Start in die neue Woche!
27 mar 17 przez użytkownika: Alois007
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Meine Waage hat das ganz ohne Sünden auch getan...vielleicht mag sie einfach keine Montage...oder die Zeitumstellung macht ihr zu schaffen 😜 Schönen Wochenbeginn Euch! 💜
27 mar 17 przez użytkownika: Viviace
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27 mar 17 przez użytkownika: Chrissi555
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