Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 53,61g | Białk: 63,29g | Węglo: 186,83g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Trader Joe's Sultaninen, Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken, Salz, Kaffee. Lunch: Aldi Merguez, Butter, Parmesan (Gerieben), Barilla Penne Rigate, Strauchtomaten, Zwiebeln, Combino Tomatensauce. Obiad: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkorntoastbrot, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter. Przekąski/Inne: Kaffee. więcej...
|
|
2255 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Watch - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trixi van Bommel
|